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| 冬季别把赘肉养过来 |
| 减肥，为什么要在冬季？ |
一年四季都可以减肥，为什么要选择冬季呢？
大凡注意过自己身体的人都知道，人发胖最严重的季节其实不是夏天而是冬天。
有关研究表明，人体的基础代谢占每日能量消耗的2/3，体温维持在36℃左右就是由基础代谢保证的，在气温骤降的冬季，而人体产生热量的能力不断加剧，基础代谢随之提高。因此，提高体温最有效的方法就是，不断促使机体消耗大量的能量产生热量。
现在社会高科技的发展，人们一年之中大多数时间都在温暖的环境中生活，空调、暖气使人身体慵懒、松懈，体内和室内的温度相差无几，使大部分热量存留在体内未被消耗，日积月累最终破坏人体脂肪细胞生物节律，从而滋生出大量的惰性脂肪，堆积在腰、腹、大腿等处，形成可恶的赘肉。
另外，交感神经可促使人体代谢正常、血液循环顺畅并维持一定的温度。但是，当室内外温差过大时，特别是冬季，交感神经反应就会变慢，代谢降低，从而扰乱人体脂肪生物节律，导致脂肪细胞增生、肥大，惰性脂肪随之产生，并不断堆积。
因此，冬季是长赘肉的关键时机，而减肥，我们也应在冬季加把油。
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| 冬季减肥，淡季不淡！ |
冬季减肥在好多人的意识中似乎有点不合常理，因为人们已经习惯了夏天减肥，而且这一观念持续风靡并根深蒂固，几乎被90%以上的人所认同。而精明的人早已将减肥的重点放在了冬季，站在科学的角度来考虑，这一举动则是最符合适宜的。
在“法国国家体重控制会所”有上千名会员，他们每人都有减掉大约14公斤以上的成功经验，并且已经将减肥效果维持了至少３年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年中保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是稳固人体脂肪细胞生物节律。
法国养生美体机构（PHK FR）CEO、法国演艺工会(SBU FR) 特约美体导师、中国保健协会减肥分会名誉会长、北京美迪佳生物科技有限公司美体产业顾问杨采华博士对此也表示：其实冬季减肥完全可实现事半功倍的可能。
首先，不可否认，冬季气温下降会使人的皮肤血管收缩，肠胃供血量增多，胃口好、食欲增加，因此冬季是人体最容易发胖的季节，若在这个时间段能控制住体重，则大大减少了发胖的风险，远远比冬天发胖，再到夏天才花大力气去减要轻松的多。
另外，千万别忽略肥胖元凶--人体脂肪生物节律。人体脂肪细胞生物节律失调，肥胖便是最为直观的表现，可要使其恢复正常则是一件麻烦事。不过，冬季气温下降，人体血液循环缓慢，代谢系统和内分泌均处于较稳定阶段，而这时人体生物节律也是最易于调节的。
还有就是，人在寒冷中运动所消耗的热量要比在温暖环境中多得多，燃烧脂肪是一方面，强身健体更是一方面。另外，冬季运动的次数多、间歇短、重量偏轻，正好和减脂运动的规律不谋而合。
因此，建议减肥的朋友千万别错过冬季，但是无论采取哪种减肥措施，安全、健康是第一。
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| 今冬减肥，来年惊喜! |
"整整一个冬天都在减肥，开春时薄衫一上身，我真是惊呆了，腰、腹、大腿等处一点点赘肉都没有了，身材曲线更加明显，站在镜子前越看越心满意足。"
"真是太傻了，以前就知道夏天减肥，所以又是节食、运动，又是服用各种减肥药，结果屡屡失望。现在，我将减肥的重点放在了冬天，效果就是不一样，首先比别人享受到了成功的果实，夏装以上市就可以随心所欲的穿。"
随着人们瘦身意识的不断转变，冬季减肥已经势不可挡，它让减肥男女真正尝到了甜头。
首先，从经济而言，冬季减肥是最实惠的。
毋庸置疑，夏季，也就是减肥旺季，众多减肥产品趁热打铁抬高药价，消费者为急于求成而盲目是从，结果多花了不少冤枉钱。而冬季减肥，恰恰避开了这一锋芒。
其次，从效果而言，冬季减肥是最稳固的。
夏季减肥有点临时抱佛脚，不求速度纯属违心，夏装不等人，谁能心安理得的等赘肉一点一点的掉？所以，好多人的重心便侧向一些快速减肥品，结果顾此失彼，赘肉是没了，可容颜却惨不忍睹。
最后，从生理而言，冬季减肥是最科学的。
冬天体内和外界温度相差悬殊，运动不但可以取暖健身，而且可以给减肥计划助一臂之力，特别是“脂肪细胞生物节律”减肥法，因为人体脂肪细胞生物节律在冬季是最易于调节的。 |
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瘦身6天 |
脂肪细胞节律功能开始恢复，脂肪细胞开始转换，偶然感觉到身体清爽，腹部、腰部及小腿有轻微的颤动感，身体没那么笨重了，一股无言的兴奋感，成就感油然而生。 |
瘦身30天 |
脂肪细胞转换代谢旺盛，你会明显感觉到整个人瘦了一圈，肚子、腿上的脂肪明显变薄了。大量服用者证实，一个月可减5-10斤多于脂肪，代谢机能、胃肠动力增强，疲劳感减轻；
自信心指数比原来提高2级，性感指数比原来 提高1级。 |
瘦身90天 |
脂肪细胞生物节律恢复正常，体内多余的脂肪分解燃烧，并抑制糖向脂肪转换，脂肪细胞体积缩小，数量减少。脂肪细胞数量趋于350亿个具体表现：腰腹部脂肪明显减少，体重减轻15—30斤左右，心肺功能、体力和耐力增强，精力充沛；身材变的火辣辣，皮肤更加光滑细 嫩，照镜子时发现脸 变尖了，腰更细了、肚子平了、腿修长了、臀上翘了,性感指数提高了2级，自信心指数提高3级。 |
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